①カルテの記入
予約時間の15分前に来ていただきカルテ（問診表）に症状などの記入をお願いします。

辛いところ、普段悩んでいること等をお書きください。

また、今後どうなりたいかなど書ける範囲で構いませんが記載ください。

②カウンセリング
症状や困っていることなどを伺います。

現在の症状、お悩み、不安など、どんな些細な事でも結構です。

話すことで気持ち的にも楽になりますし、自分でも気づいてない症状の原因なども見えてきます。

また、疑問な点、不明な点があれば遠慮なく聞いて下さい。

③検査
現在の体の状態を検査していきます。
筋肉の固くなっている箇所、関節の動きの悪いところなどを見つけていきます。原因がどこにあるかみつけることで施術が可能か判断します。
これにより、普段の体の使い方や悪いクセなどもわかります。

④筋膜と関節調整
インナーマッスル（表面でなく、より深いところにある筋肉。これが緩むことで、グッと血流が良くなります）を中心に、筋肉をゆるめていきます。

ジワーっと効いて、体の芯からほぐれていきます。

また、背骨の骨盤の歪みの調整、硬くなった関節の調整を行います。

痛みはなくソフトな施術でバキバキなどはありませんのご安心ください。

⑤アフターケア（体操など）
ご自分でもお体のケアをしていけるよう、自宅などでできるストレッチや体操、良い姿勢の取り方などを指導します。個人に合わせたものを行います。

簡単で効果が高いものを教えますので、是非やってみてください。