2019年10月26日 / 最終更新日 : 2019年10月26日 egocoro seitai 健康 [腰痛]朝起きて必要な動作！ 最近、秋になると多い、ギックリ腰や腰痛！ 特に朝、起きるときに腰が痛いという方が多くいます。 なぜか？ 理由としては腰の冷えは関係しています。 暑い時期から寒い時期に行く際に体 […]
2019年10月24日 / 最終更新日 : 2019年10月24日 egocoro seitai ダイエット 本屋でトイレに行きたくなる理由？ 本屋でトイレに行きたくなるワケ 本屋さんで立ち読みをしているとトイレに行きたくなる人、けっこういませんか？ 条件反射？？？ 不思議だと思いませんか？ […]
2019年10月17日 / 最終更新日 : 2019年10月17日 egocoro seitai 未分類 白米の栄養は、玄米の５％ 白米の栄養は、玄米の５％ 玄米の栄養の95％は「胚芽」と「外皮（ぬか層）」に含まれています。つまり、白米の栄養は５％！！精米して捨ててしまう「胚芽」と「外皮（ぬか層）」がお米のカス・・・ではなく栄養の面から言えば、白 […]
